jeudi 20 novembre 2014

Journée Beauté d'hiver : Huiles, baumes et Onctions sacrées






C'est l'hiver...!
Au dehors le froid pique
Au dedans les huiles,
les cires et les baumes
m'enveloppent et me soignent
d'une douce chaleur dorée
parfumée aux essences sacrées !




 

 

Dimanche 25 janvier 2015
Programme de la journée :

Matin de 10h30 à 13h :
-  Nature et propriétés des huiles vierges et de la cire d'abeille. Tests de différentes huiles sur la peau.
-  Olfaction d'essences sacrées.
Onction sacrée pour les pieds : confection de l'huile, bain de pied et onction.


Après-midi de 14h à 17h :
- confection de baumes à lèvres en sticks. (soins réparateurs  /  parfumés)




Une journée pour se dorloter grâce aux nombreux bienfaits des huiles et des essences dites "sacrées" que nous pourrons aussi utiliser pour donner un bel élan intérieur à nos pas dans cette nouvelle année...

Lieu
En Nord Charente

A la métairie d'Oyez à Bioussac
Chez Lucie MOY
http://festoyez.wix.com/festoyez

Participation financière
60 €

Inscriptions
Attention : le nombre de place est limitée

Auprès de Marie
marie.peres.or@gmail.com
06 22 24 54 54




jeudi 16 octobre 2014

Allons au festival du féminin en Dordogne !

 
Depuis une bonne décennie, la créativité féminine, le désir d'en transmettre la singularité et la joie de célébrer la Vie se conjuguent et donne naissance à de nombreux salons, cérémonies, fêtes et festivals du Féminin partout autour de la Terre.
FESTIFEM DORDOGNE2014 short
Il y a vingt ans je me sentais souvent bien seule avec mes questionnements ! Et même mes grâcieux instants de "retrouvailles" et de "révélations" pouvaient me sembler lourds sur mes petites épaules trop  solitaires !

J'ai cherché ... et mon parcours m'a amené à créer des liens avec des groupes de femmes d'Amérique Latine, avec qui j'ai pu ressentir combien l'appartenance à un cercle de femmes permet de franchir des caps intérieurs et est déclencheur de créativité et d'énergie.


Ces festivals qui germent actuellement, en France et ailleurs, sont de magnifiques opportunités d'expérimenter la joie, la créativité et la force du lien de sororité, la nécessité de réintégrer notre territoire intérieur féminin (souvent déserté), d'apprendre à nous nourrir à la source du féminin profond.

Ce we, de vendredi 17 à dimanche 19 en Dordogne "La source des femmes" organise le FESTIVAL DU FEMININ AU PAYS DE L'HOMME
De nombreuses intervenantes sont présentes, pour offrir des "nourritures" essentielles à nos partages !

Je serai parmi elles, avec un atelier dimanche matin pour redécouvrir les mouvements universels féminins, qui sont à la source de toutes les danses dites "de fécondité".
Allez voir tout le programme en cliquant sur ce lien :


http://www.femininaupaysdelhomme.com/la-source-des-femmes/festival-du-feminin-au-pays-de-l-homme-2014/


Et ICI, http://www.festivaldufeminin.com/ site qui rassemble les actualités autour du féminin, festivals, livres nouveaux etc...

MERCI à toute l'équipe de "la Sources des femmes" et à l'équipe du "Centre Tao".

lundi 6 octobre 2014

Journée beauté



eauté d’automne


Journée Beauté-Santé avec les ressources de la nature

Une journée apaisante pour nourrir le Yin du corps féminin
et s’accorder au rythme de l’automne !
-        



 Nous consommerons pour notre plus grand bien :
 une décoction de plante alliée -la bardane- qui sera notre compagne de ce jour, mais aussi du silence, des relaxations guidées, de la respiration profonde.
-         Nous apprendrons à observer les zones du visage d’un point de vue énergétique et à pratiquer un massage énergétique facial.
-         Nous fabriquerons un masque à base d’argile adapté au besoin actuel de notre peau ainsi qu’une lotion équilibrante personnalisée.

Les places étant limitées, merci de vous inscrire sans trop tarder.

Date :
dimanche 16 novembre
Horaires :
10h – 17h
Lieu :
Angoulême
Tarifs :
60€
Inscriptions :
Marie.peres.or@gmail.com
06-22-24-54-54







mercredi 27 août 2014

Atelier Qi gong de la femme


Ce Qi Gong féminin se pratique dans une lenteur fluide et détendue. Les gestes sont très simples.

Le corps féminin reçoit une coulée d'énergie, extrêmement douce, qui vient recharger son système hormonal et nourrir le centre de son être.

La succession des mouvements revitalisent un à un les lieux fondamentaux du système vital féminin.

Chaque série de mouvement à une action ciblée à la fois sur une partie du corps qu'elle éveille, et à la fois sur un réseau énergétique qu'elle harmonise.
C'est déjà magnifique, mais ce n'est pas tout !

Cette séquence est aussi un trésor de sagesse féminine : elle nous restitue un certains nombre de mouvements universels féminins. Des mouvements qui sont à la base de toutes les danses dites "de fertilité", et qui ont permis aux femmes (en certaines époques et certains lieux) de gérer leur fertilité et l'ensemble des vécus féminins qui en découlent.
C'est un peu comme un patrimoine !

Notre patrimoine féminin, enchâssé tel un joyau dans le creuset de notre corps !




 Cet atelier aura lieu deux fois par mois de 19h15 à 20h15.

A l'atelier de la P'TITE MARGUERITE
208 rue Saint Roch à ANGOULEME

Dates pour ce cycle d'atelier :
Mardi 23 septembre
Mardi  7  octobre
Mardi 21 octobre
Mardi  4  novembre
Mardi 18 novembre
Mardi 2  décembre
  Mardi 16 décembre
                                           
Tarifs : 120 €
(ou 150 € pour Qi Gong de la femme + Dynamisation périnée-abdo-fessiers)

Les places étant limitées, je vous suggère de vous inscrire dès maintenant si vous êtes intéressées.

Marie Pénélope Peres
06 22 24 54 54
marie.peres.or@gmail.com


mardi 26 août 2014

Dynamisation Périnée-fessiers-abdos



 Un atelier de dynamisation :

- pour retrouver souplesse et tonicité de notre musculature de soutien.
- entretenir et préserver notre périnée

- rééquilibrer la posture des organes à l'intérieur du bassin
- favoriser la Vie circulante et énergisante dans les ovaires, l'utérus, les trompes et le vagin

AU PROGRAMME, nous apprendrons à faire des "abdominaux intelligents", nous pratiquerons plusieurs techniques de décompressions des viscères et des organes du petit bassin, nous exercerons les muscles de notre plancher pelvien -électivement et globalement, et (re)découvrirons la beauté et la richesse de ce lieu profond qui est véritablement notre "porte de la vie",   nous solliciterons la musculature profonde de notre bassin qui nous garantira une dynamisation durable de notre équilibre postural.
et tout cela dans le plaisir, la détente, la respiration et la douceur !



illustration issue de mon livre "Sagesse et pouvoirs du cycle féminin" .

Cet atelier aura lieu deux fois par mois
 de 18h à 19h.

A l'atelier de la P'TITE MARGUERITE
208 rue Saint Roch à ANGOULEME


Dates pour ce cycle d'atelier :
Mardi 23 septembre
Mardi  7  octobre
Mardi 21 octobre
Mardi  4  novembre
Mardi 18 novembre
Mardi 2  décembre et Mardi 16 décembre.
                                                                                        
Tarifs : 120 €
(ou 150 €
Dynamisation Périnée-abdo-fessiers + Qi Gong de la femme  )
Les places étant limitées, je vous suggère de vous inscrire dès maintenant si vous êtes intéressées.

 Marie Pénélope Peres
06 22 24 54 54
marie.peres.or@gmail.com



dimanche 27 avril 2014

L'été sera "énergétique" avec Gyné-gym-Douce !



 L'été étant un moment particulièrement propice pour avoir envie 
de s'occuper de son corps, 
avoir une pratique en plein air, 
prendre soin de soi, 
observer la nature, 
cueillir, 
faire de la gym sur la plage etc....


je vous propose, 
pour clore l'année, 
deux ateliers un peu particuliers 
dont vous pourrez bien profiter tout l'été :

 
- le dimanche 18 mai : je vous propose d'expérimenter la pratique d'une séquence de Qi Gong féminin avec une préparation par le souffle et massage de points énergétiques.
Cette séquence de Qi gong est le fruit du travail de Madame Liu Ya Fei.
C'est un Qi gong moderne, très sobre, extrêmement simple. Il agit sur l'équilibre émotionnel et hormonal féminin et stimule le système d'auto-régulation du corps. 







Artiste : Pheobe Whal
- le dimanche 29 juin :
  • revoir toute la séquence de Qi Gong, afin de bien la mémoriser.
  •  fabrication d'une huile de massage aux herbes médicinales pour le soins des seins.
  • recette de base des huiles infusées pour bien profiter des cueillettes des fleurs solaires de l'été.
  • confection d'une tisane-femme liée à la saison estivale.(et petite révision de ce que l'on a vu pendant l'année !!!)
Inscription avant le 10 mai.
Il est possible de ne suivre qu'un seul des deux ateliers.
tarifs : 45 € l'atelier

mercredi 16 avril 2014

l'huile infusée de pâquerette

 

Au printemps, 

 quand les bordures des chemins s'éclairent des têtes jaunes de pissenlits et boutons d'or, 
que les bourgeons tout collant de sève se déroulent en piquetant le paysage d'un vert frais et vif 
et que les champs ondulent à perte de vue sous la blancheur virginale de milliers de pâquerettes .... ..c'est le moment de se confectionner une huile aux vertus revigorante, 
raffermissante et tonique
pour des massages et des onctions destinés à la beauté de la peau
du ventre, des seins, du contour du visage :
L'huile de pâquerettes





Quel message nous ont laissé nos ancêtres en appelant cette petite fleur printanière si vivace et rustique "bellis perenis", autrement dit beauté pérenne ?

La pâquerette nous parle d'une qualité particulière qu'Hildegard de Bingen- abbesse-guerisseuse du XII ème siècle- a nommé la viridité  (viriditas) ou force verte.
les plantes médicinales qui signent cette qualité nous apporte un regain de force vive. Elles semblent en effet remettre la vie en mouvement partout où elles passent, relancent les fonctions de circulation, les échanges, l'oxygénation dans les tissus, la peau, les organes.

La macération des fleurs de pâquerettes dans une bonne huile de qualité biologique donne une huile de massage extrêmement revigorante pour la peau. Elle est un soin tout particulièrement approprié pour la peau des seins et du ventre, ainsi que pour le contour du visage et des yeux.


les macérats de plantes dans une huile
encore nommés huiles infusées,
sont très faciles et agréables à réaliser.

On cueille les plantes choisies par temps le plus sec possible,
à l'heure de la journée la plus tiède afin que toute humidité se soit évaporée

les fleurs et plantes un peu charnues gagneront à rester 24H en séchage
afin de réduire l'eau encore contenue dans la plante
(ceci afin d'éviter les risques de moisissures)

ensuite il suffit de remplir un bocal avec la plante,
que l'on peut couper en morceaux si besoin,
puis de remplir encore une fois avec l'huile.

traditionnellement c'est l'huile d'olive qui est la plus utilisée, elle se conserve très bien, mais on peut utiliser l'huile de tournesol, dont l'odeur est moins forte et qui s'accordera peut-être mieux à la délicatesse aromatique de certaines plantes, mais aussi l'huile de sésame etc..

On évite de laisser de l'air, donc on remplit au maximum.

On mélange doucement pour faire sortir les bulles d'air

on ferme

et on expose le bocal aux rayons du soleil pour 3 semaines.

Après ces trois semaines on filtre
et on embouteille dans un flacon ambré que l'on range à l'abri de la lumière 
en étiquetant avec la date, le nom de la plante et de l'huile.




Votre huile de massage pourra se garder facilement plusieurs mois, voire un an et plus si tout s'est bien déroulé, que vous avez bien filtré (à travers un linge), que les plantes n'était pas humide... et cela dépend aussi des années, du climat, de la qualité et de la fraicheur de l'huile etc.....

VOILA !
 tout est prêt pour de merveilleux massages qui sentent bon la prairie printanière  !!!!



Bien à vous,
Marie



dimanche 23 mars 2014

Formations "A l'écoute du cycle féminin"

De plus en plus de femmes cherchent un lieu d'apprentissage pour elle même, pour refaire le chemin de l'entrée dans leur cycle, retrouver l'amour d'elle même, les sens du corps et le sens d'être femme.
De plus en plus de femmes ont envie à leur tour de transmettre. A leurs filles. Leurs amies. Leurs patientes. Leurs accompagnées.


Au fil des ans, à travers l'expérience acquise en ateliers, stages et accompagnement individuel,  j'ai senti que  mes outils de transmission pouvaient se structurer en thématiques, et que cela permettait d'offrir des formations de qualité, globales et cohérentes répondant aux grands besoins d'aujourd'hui.

Les formations "A l'écoute du cycle féminin"
sont regroupées dans ce nouveau blog

http://lescyclesdelafemme.blogspot.fr/
C
'est aussi le début d'une synergie avec d'autres femmes professionnelles et chercheuses de l'accompagnement des femmes, et peut-être, l'amorce d'un dispensaire des femmes...!

Vous trouverez donc à certaines étapes de ces formations, la présence de Florence Pérès à mes côtés.

Florence est praticienne de médecine traditionnelle chinoise, spécialisée en gynécologie féminine.
Son approche énergétique de la santé féminine complète mon approche holistique du corps féminin de façon très harmonieuse. Elle apporte un éclairage sur la gynécologie qui renouvelle notre pensée occidentale, et des outils concrets utilisables dans la vie de tous les jours, de façon à toujours plus développer notre autonomie.

J'aurai peut-être le plaisir de vous présenter d'autres enseignantes-formatrices plus tard !

Bien à vous,
Marie.