mercredi 27 août 2014

Atelier Qi gong de la femme


Ce Qi Gong féminin se pratique dans une lenteur fluide et détendue. Les gestes sont très simples.

Le corps féminin reçoit une coulée d'énergie, extrêmement douce, qui vient recharger son système hormonal et nourrir le centre de son être.

La succession des mouvements revitalisent un à un les lieux fondamentaux du système vital féminin.

Chaque série de mouvement à une action ciblée à la fois sur une partie du corps qu'elle éveille, et à la fois sur un réseau énergétique qu'elle harmonise.
C'est déjà magnifique, mais ce n'est pas tout !

Cette séquence est aussi un trésor de sagesse féminine : elle nous restitue un certains nombre de mouvements universels féminins. Des mouvements qui sont à la base de toutes les danses dites "de fertilité", et qui ont permis aux femmes (en certaines époques et certains lieux) de gérer leur fertilité et l'ensemble des vécus féminins qui en découlent.
C'est un peu comme un patrimoine !

Notre patrimoine féminin, enchâssé tel un joyau dans le creuset de notre corps !




 Cet atelier aura lieu deux fois par mois de 19h15 à 20h15.

A l'atelier de la P'TITE MARGUERITE
208 rue Saint Roch à ANGOULEME

Dates pour ce cycle d'atelier :
Mardi 23 septembre
Mardi  7  octobre
Mardi 21 octobre
Mardi  4  novembre
Mardi 18 novembre
Mardi 2  décembre
  Mardi 16 décembre
                                           
Tarifs : 120 €
(ou 150 € pour Qi Gong de la femme + Dynamisation périnée-abdo-fessiers)

Les places étant limitées, je vous suggère de vous inscrire dès maintenant si vous êtes intéressées.

Marie Pénélope Peres
06 22 24 54 54
marie.peres.or@gmail.com


mardi 26 août 2014

Dynamisation Périnée-fessiers-abdos



 Un atelier de dynamisation :

- pour retrouver souplesse et tonicité de notre musculature de soutien.
- entretenir et préserver notre périnée

- rééquilibrer la posture des organes à l'intérieur du bassin
- favoriser la Vie circulante et énergisante dans les ovaires, l'utérus, les trompes et le vagin

AU PROGRAMME, nous apprendrons à faire des "abdominaux intelligents", nous pratiquerons plusieurs techniques de décompressions des viscères et des organes du petit bassin, nous exercerons les muscles de notre plancher pelvien -électivement et globalement, et (re)découvrirons la beauté et la richesse de ce lieu profond qui est véritablement notre "porte de la vie",   nous solliciterons la musculature profonde de notre bassin qui nous garantira une dynamisation durable de notre équilibre postural.
et tout cela dans le plaisir, la détente, la respiration et la douceur !



illustration issue de mon livre "Sagesse et pouvoirs du cycle féminin" .

Cet atelier aura lieu deux fois par mois
 de 18h à 19h.

A l'atelier de la P'TITE MARGUERITE
208 rue Saint Roch à ANGOULEME


Dates pour ce cycle d'atelier :
Mardi 23 septembre
Mardi  7  octobre
Mardi 21 octobre
Mardi  4  novembre
Mardi 18 novembre
Mardi 2  décembre et Mardi 16 décembre.
                                                                                        
Tarifs : 120 €
(ou 150 €
Dynamisation Périnée-abdo-fessiers + Qi Gong de la femme  )
Les places étant limitées, je vous suggère de vous inscrire dès maintenant si vous êtes intéressées.

 Marie Pénélope Peres
06 22 24 54 54
marie.peres.or@gmail.com