mardi 20 octobre 2015

STAGE samedi 21 novembre 2015



A l'Espace ZANANDA http://www.zananda.fr/#accueil
(Au Sud de Bordeaux)

Samedi 21 novembre

Les sensibilités prémenstruelles et les règles douloureuses





Les grandes lignes du stage :

 
§      Pourquoi cette période est souvent délicate et parfois même insupportable à vivre
§      Quels sont les besoins du corps 
§      Que se passe-t-il  dans l’équilibre Yin/yang ?
§      Que disent nos symptômes ?
§      Comment accueillir nos émotions ?
§      Le déclenchement des règles et l’ inconscient
§      Comment et quoi faire selon son cas personnel
§      Quels sont les outils de médecine naturelle les plus appropriés et comment les utiliser dans son quotidien.

Les outils pédagogiques mis en œuvre :



-  Temps de cours théoriques pour comprendre .

Comprendre notre corps vivant et ses différents systèmes (ostéo-articulaire- circulatoire- hormonal- organique) et faire le lien avec le système énergétique explicité par la médecine traditionnelle chinoise.
Comprendre le Foie, organe complexe et central
Comprendre le rôle du "Vaisseau Pénétrant "
Comprendre le lien entre intention et action thérapeutique
Comprendre l’interaction entre les forces de l’inconscient et le vécu corporel des règles et d’avant les règles.




- temps pour
ressentir

Ressentir dans son corps, par des exercices de perception corporelle, d’étirements doux, de respiration, de mouvements fluides, de présence à soi.
Ressentir les résonances émotionnelles, ressentir ses besoins,  s’accueillir soi-même avec bienveillance, écrire pour soi, écouter l’autre se dire, témoigner de soi, partager, recevoir.



- Temps pour
agir

Mettre en œuvre les soins à soi-même : avec le massage des points clés, les stimulations aux moxas et à la ventouse, les mouvements ciblés, les étirements spécifiques, les préparations de plantes, la pratique des visualisations et des intentions adaptées. 



 

 
 


FICHE PRATIQUE


Matériel : vous apporterez crayons et carnet pour vos notes perso, un tapis de sol et coussin pour s’asseoir confortablement, une tenue vestimentaire très souple pour pratiquer les mouvements, un châle ou une couverture.
Le matériel de travail vous sera fourni sur place (documents, schémas, plantes et outils de MTC).

Repas : tiré du sac

Horaires : 10h – 18h

Prix du stage :
 80€ par personne
(tarif RSA : nous contacter directement)
Inscriptions jusqu’au 14 novembre  
auprès de Florence 06-78-13-18-48
et/ou de Marie Pénélope 06-22-24-54-54
→ en joignant un chèque d’arrhes de 20€ à l’ordre de
l’association 13 Lunes

Association 13 Lunes – chez Marie Pénélope PERES – Le Forestier, 16410 DIRAC